Czym właściwie jest prokrastynacja? Prokrastynacja to zjawisko, które dotyka niemal każdego człowieka, niezależnie od wieku, zawodu czy poziomu...
blog
Wierzę, że każdy moment może stać się początkiem zmiany.
Być może właśnie teraz zaczyna się Twoja.
Lubię rozdawać prezenty 🎁 🎁 🎁 .
We wpisach oznaczonych 🎁 znajdziesz niespodziankę do pobrania.
Przestrzeń inspiracji
Dlaczego przeżycie straty jest niezbędne dla naszego zdrowia? Żałoba to nie tylko śmierć.
O emocjach, które wracają, kiedy próbujemy je zagłuszyć Kiedy słyszymy słowo „żałoba”, najczęściej myślimy o doświadczeniu związanym ze śmiercią...
Moda na „narcyzów”. Kiedy psychologiczne pojęcie staje się internetową etykietą.
Kim właściwie jest narcyz i dlaczego nagle wszyscy o nim mówią? W ostatnich latach trudno nie zauważyć, jak słowo narcyz zrobiło zawrotną karierę w...
Dziecko, które musiało dorosnąć za wcześnie. O parentyfikacji i jej śladach w dorosłości.
Czym jest parentyfikacja i skąd bierze się to zjawisko? Są dzieci, które bardzo wcześnie słyszą, że są wyjątkowo dojrzałe, odpowiedzialne i „jakby...
Kiedy empatia staje się autodestrukcją.
Empatia ma dziś niemal status cnoty idealnej. Mówimy o niej w kontekście wychowania, relacji partnerskich, pracy zespołowej. Kojarzy się z...
🎁 Style przywiązania. Jak wpływają na relacje i jak rozpoznać swój styl?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w relacjach reagujesz w określony sposób? Dlaczego jedni ludzie z łatwością tworzą bliskie więzi, inni...
Od ciężaru do lekkości – o sile, która rodzi się z wybaczenia.
Radykalne Wybaczanie to podejście, które przez lata zdobyło ogromną popularność na całym świecie, ponieważ w niezwykle prosty, a jednocześnie...
Dlaczego tak trudno zaufać sobie.
Czasem mówisz:„Ja już naprawdę nie wiem, co jest dla mnie dobre”. I kiedy to zdanie wybrzmiewa, często pojawia się w nim coś więcej niż tylko...
Wyparte emocje – kiedy ciało pamięta.
Czasem przychodzisz i mówisz:„Nie wiem, co się ze mną dzieje… przecież wszystko jest okej”. I kiedy zaczynamy się temu przyglądać, bardzo spokojnie,...
Granice – dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?
Granice nie są murem między Tobą a światem.Granice są miejscem, w którym zaczynasz słyszeć siebie. Wiele kobiet mówi:„Wiem, że powinnam stawiać...
Ratowniczka – gdy troska o innyc.h staje się sposobem na przetrwanie
Nie każda Ratowniczka wybiera swoją rolę świadomie. Często zaczyna się to bardzo wcześnie - w dzieciństwie, kiedy dziewczynka widzi więcej, niż...
Przestrzeń, która powstała z drogi.
Są takie momenty, w których życie nie pyta już o zgodę. Zaczyna się przeorganizowywać od środka, cicho i konsekwentnie, aż w końcu nie da się wrócić...